坐遠程航班很痛苦？快來看史上最全航班攻略
2016年02月01日
據《商業內幕》報道，到遙遠的地方旅遊是件很棒的事情，但你為了到達遙遠的地方而不得不乘坐遠程航班，這就不是很輕松了。
幸好，有些辦法可以提升遠程航班的舒適性。以下信息圖將這些辦法全面地囊括其中，掌握這些辦法，你就能夠不用擔心下飛機後脖子抽筋或出現口臭之類的尷尬情況了。
小編現將信息圖中內容編譯如下：
遠程航班全攻略，助你輕松度過人生中的首趟遠程航班
對於缺乏經驗的旅客來說，搭乘遠程航班會令人感到畏懼膽怯。但是，如果你事先做好充分准備、保持積極態度，那麼，乘坐遠程航班也可以成為一次難忘的愉快經曆。
乘坐遠程航班時，你最好帶上以下這些物品：
1.眼罩、水壺、音樂播放器、溫暖厚實的襪子。
2.書籍雜志、小型梳洗用品、抗噪耳機、護照及登機牌。
乘坐遠程航班前
避免油膩飲食。當你長時間困在機艙這樣一個密閉空間裏時，你最不想碰上的可能就是暈機了。
在乘坐遠程航班之前，避免不熟悉或油膩的食物——這可不是你大快朵頤的時候。
提前選座。能否獲得一個好座位，決定了你的航班經曆是愉快還是痛苦。如果你想要去洗手間方便並擁有腿部空間，請預訂過道座位；如果你想要欣賞窗外美景並有艙壁支靠枕，請預訂靠窗座位。
穿著要注意不要為了風度而不要舒適度。雖然穿著打扮得像電影明星一樣穿過機場，這種想法對你可能非常有吸引力，但它會限制你在飛機上的舒適度。在飛機座位上度過漫長的飛行時間之後，再沒有比寬松的衣物和舒適的鞋子更好的了。還有，不要忘了溫暖厚實的襪子，因為在飛機上經常會變得很冷。
在乘坐航班前買好零食。盡管有些物品是無法通過安檢的，但在乘坐航班前買好水和零食能夠讓你省錢並避免饑餓。
水果、堅果、薯片、三明治這些都是很好的旅行攜帶物品，薄荷糖與硬糖也一樣，它們可以緩解飛機起飛與降落時的壓耳問題。
調整至目的地當地時間。將時間都調到當地時間是值得的，這樣你可以在旅途過程中就開始進行調整適應。這有助於緩解時差問題並讓你能夠作出相應的食物與睡眠選擇。
乘坐遠程航班期間
只喝水。雖然在乘坐航班時，你很容易受到裝滿飲料的手推車和免費酒水的誘惑，但是，含咖啡因的飲料以及酒精飲料會讓你脫水、擾亂你的睡眠習慣，並讓你在初始的痛快感過後感覺更加糟糕。
保持活動。除非你是那種能夠在任何地方、以任何姿勢都能夠睡著的少數幸運者，否則的話，你最好是每隔90分鐘就以清醒的狀態站起來並在飛機上四處活動一下。這對於存在深靜脈血栓風險的乘客來說尤其重要。
學會自娛自樂。大多數遠程航班會配備機上娛樂設備，但是如果最新的大片不合你的味口，那麼，為什麼不帶上一本好書或拼圖書呢？或者，你也可以按照自己的喜好自娛自樂或下載好聽的歌曲到平板電腦上供乘坐航班時聽。
梳洗幹淨。再沒有比乘坐航班時感到口幹更糟糕的了，你在去洗手間時，可以借機刷下牙並清潔一下臉部。
小睡一會。盡管在經濟艙中睡覺很不舒服，但大多數乘客在飛機上如果不小睡一會是無法度過遠程航班旅程的。戴上眼罩，調整好頸枕，以便在打盹的時候你的下巴有地方可以支撐住。
結語：盡管人們常說，生命只是一個旅程而不是目的地，但對於一次遠程航班來說，你需要記住的是，最重要的就是最終目的地！
新聞來源：民航資源網
